Energie místo přežívání
„Největší změna není jen ve váze.
Poprvé po dlouhé době mám energii během celého dne. Už ve čtyři odpoledne nepadám vyčerpáním a večer nepřežívám jen do postele.
Přestala jsem mít potřebu neustále pít kávu, lépe spím a hlavně mám pocit, že moje tělo zase spolupracuje.
A co je pro mě nejdůležitější?
Poprvé v životě dělám něco pro sebe bez výčitek.“
Jana 48 - Administrativa
Bez extrémů a tlaku
„Měla jsem obrovský strach, že mě čeká tvrdá dieta, fitko a režim, který dlouhodobě nezvládnu.
Překvapilo mě, jak přirozeně a lidsky je celý program postavený. Žádné extrémy, žádné hladovění, žádný tlak.
Díky malým krokům jsem začala pravidelně chodit, lépe jíst a najednou mi to celé začalo dávat smysl.
Poprvé nemám pocit, že se sebou bojuju.“
Jana 46 - Účetní